라면 면 따로 삶기 칼로리1 다이어트중 라면 먹고 싶을때 칼로리 낮추는 방법 다이어트 하는 동안 가장 이기기 힘든 건 뭐니뭐니해도 '라면' 아닐까요? 그런데 과연 다이어트를 하면서 라면은 절대로 먹지 말아야 할까요? 이번에는 이에 대해 한 번 알아봐야겠습니다. 이번에 주목해볼 주제는 '다이어트 중에 라면 끓이고 싶을 때 어떡하나?'입니다. 우리나라 사람들은 라면을 엄청 좋아하잖아요. 그래서 라면 종류도 어마어마하죠. 하지만 라면에 대한 생각은 대체로 '인스턴트식품', '소금이 많다', '살찌는 음식' 이런 식으로 안 좋게 알려져 있어요. 그래서 다이어트를 할 때 가장 참기 힘든게 바로 라면이죠. 라면의 칼로리를 줄이려고 면을 먼저 끓는 물에 데쳐서 기름을 제거하고 먹는 사람들도 있어요. 하지만 이 방법이 실제로 칼로리를 줄이는데 도움이 될까요? 그리고 이렇게 하면 지방은 얼마나 .. 2023. 10. 28. 이전 1 다음
